چه گونه از قتل نفس اشخاص پیشگیری کنیم؟
لزوما هر هر کس از قتل نفس صحبت میزند، مبادرت به انجامش نمی‌نماید، البته همچنان قتل نفس دومی ادله مرگ‌ومیر در جوانی میباشد. ولی ما، تحت عنوان دور‌وبری ها هر کس قصد قت دکتر روانشناس ل نفس دارااست، برای خودداری از این واقعه چه بایستی اعمال دهیم؟
✔️ حرف‌های اورا دورازشوخی بگیرید
این تصور که «هرکسی از قتل نفس سخن می‌نماید پیرو جلب دقت میباشد» مدام هم صحیح وجود ندارد. پیروز عده ای که صحبت از قتل نفس می زنند از خطاها روحی مشقت می برند. پس عالی (امن‌خیس) میباشد فرض را بر این در اختیار بگذاریم که آن شخص حقیقتا قصد قتل نفس داراست.
با در نظرنگرفتن کلام‌های شخص در امر قتل نفس، شم ناامیدی و افسردگی اورا نادیده گرفته‌اید و همین خوی، میتواند اورا در تصمیمش مصمم‌خیس نماید. فرد حس می‌نماید که حقیقتا کسی وجود ندارد که اورا فهم و شعور نماید و هیچ‌سیرتکامل حمایتی از وی نمی شود. از این به آن گاه احتمالا دیگر حرفی از قتل نفس نزند ولی دردش را در بی سر و صدا تحمل می‌نماید و به‌این اعتقادوباور می رسد که دیگر هیچوقت حال و روز خویش نمیشود.
این تصور که «هرکسی از قتل نفس حرف می‌نماید در‌پی جلب دقت میباشد» مدام هم صحیح وجود ندارد. عالی میباشد فرض را بر این در اختیار بگذاریم که آن شخص حقیقتا قصد قتل نفس دارااست تا بتوانیم نجاتش دهیم
✔️ به رفتارهای وی اعتنا نمایید
گاهی شخص به زبانی مبهم و نا مفهوم از قتل نفس کلام می زند. به عنوان مثال، برای علامت دادن احساس افسردگی، رودربایسی و بیچارگی خویش میگوید: «کاش هیچ زمان به عالم نمی‌آمدم»، «کاش می‌عموم»، «شم می کنم باری روی دوش دیگرانم»، «به هیچ دردی نمیخورم».
✔️ از وی بپرسید
نگران نباشید که با پرسش کردن، وی حقیقتا دست به قتل نفس بزند. آنچه شما در درحال حاضر انجامش می باشید این میباشد که به وی علامت می‌دهید درکش می کنید و در کنارش میمانید.
از وی بپرسید «آیا حقیقتا به قتل نفس فکرمیکنی؟»
درصورتی که جواب مثبت بود، از وی بپرسید «برایش اپ‌ریزی هم کرده‌ای؟»
در صورتیکه جواب مثبت بود، از وی بپرسید «وسایل موردنیاز را هم گردآوری‌آوری کرده‌ای؟»
از وی راجع‌به فرصت احتمالی بپرسید و اینکه چه وقتی قصد قتل نفس دارااست. هر که جواب روشنی برای آحاد سوال ها فوق داراست، به یاری تخصصی و فوری یک روانشناس نیاز داراست.
سعی نکنید خودتان دست به عمل گردید. مطلقا به مرکزها روانشناسی بروید و از آن‌ها امداد بگیرید.
✔️ بایدها و نبایدهای سخن زدن با فردی که در پندار قتل نفس میباشد
بایدها
خودتان باشید. اغراق نکنید و نمایشی کلام نزنید.
گوش بدهید. اذن دهید فرد احساسش را به‌طور بی نقص بگوید و کلام‌هایش را جدا نکنید.
همدلی فرمائید، قضاوت نکنید و حس اورا نفی نکنید.
به وی آرزو بدهید. اعتقاد بدهید که تمامی در کنارش میباشید تا به وی یاری نمائید.
سخن‌هایش را دورازشوخی بگیرید و مضحک نکنید.
چه گونه از قتل نفس اشخاص پیشگیری کنیم؟
لزوما هر هر کس از قتل نفس صحبت میزند، مبادرت به انجامش نمی‌نماید، البته همچنان قتل نفس دومی ادله مرگ‌ومیر در جوانی میباشد. ولی ما، تحت عنوان دور‌وبری ها هر کس قصد قت دکتر روانشناس ل نفس دارااست، برای خودداری از این واقعه چه بایستی اعمال دهیم؟
✔️ حرف‌های اورا دورازشوخی بگیرید
این تصور که «هرکسی از قتل نفس سخن می‌نماید پیرو جلب دقت میباشد» مدام هم صحیح وجود ندارد. پیروز عده ای که صحبت از قتل نفس می زنند از خطاها روحی مشقت می برند. پس عالی (امن‌خیس) میباشد فرض را بر این در اختیار بگذاریم که آن شخص حقیقتا قصد قتل نفس داراست.
با در نظرنگرفتن کلام‌های شخص در امر قتل نفس، شم ناامیدی و افسردگی اورا نادیده گرفته‌اید و همین خوی، میتواند اورا در تصمیمش مصمم‌خیس نماید. فرد حس می‌نماید که حقیقتا کسی وجود ندارد که اورا فهم و شعور نماید و هیچ‌سیرتکامل حمایتی از وی نمی شود. از این به آن گاه احتمالا دیگر حرفی از قتل نفس نزند ولی دردش را در بی سر و صدا تحمل می‌نماید و به‌این اعتقادوباور می رسد که دیگر هیچوقت حال و روز خویش نمیشود.
این تصور که «هرکسی از قتل نفس حرف می‌نماید در‌پی جلب دقت میباشد» مدام هم صحیح وجود ندارد. عالی میباشد فرض را بر این در اختیار بگذاریم که آن شخص حقیقتا قصد قتل نفس دارااست تا بتوانیم نجاتش دهیم
✔️ به رفتارهای وی اعتنا نمایید
گاهی شخص به زبانی مبهم و نا مفهوم از قتل نفس کلام می زند. به عنوان مثال، برای علامت دادن احساس افسردگی، رودربایسی و بیچارگی خویش میگوید: «کاش هیچ زمان به عالم نمی‌آمدم»، «کاش می‌عموم»، «شم می کنم باری روی دوش دیگرانم»، «به هیچ دردی نمیخورم».
✔️ از وی بپرسید
نگران نباشید که با پرسش کردن، وی حقیقتا دست به قتل نفس بزند. آنچه شما در درحال حاضر انجامش می باشید این میباشد که به وی علامت می‌دهید درکش می کنید و در کنارش میمانید.
از وی بپرسید «آیا حقیقتا به قتل نفس فکرمیکنی؟»
درصورتی که جواب مثبت بود، از وی بپرسید «برایش اپ‌ریزی هم کرده‌ای؟»
در صورتیکه جواب مثبت بود، از وی بپرسید «وسایل موردنیاز را هم گردآوری‌آوری کرده‌ای؟»
از وی راجع‌به فرصت احتمالی بپرسید و اینکه چه وقتی قصد قتل نفس دارااست. هر که جواب روشنی برای آحاد سوال ها فوق داراست، به یاری تخصصی و فوری یک روانشناس نیاز داراست.
سعی نکنید خودتان دست به عمل گردید. مطلقا به مرکزها روانشناسی بروید و از آن‌ها امداد بگیرید.
✔️ بایدها و نبایدهای سخن زدن با فردی که در پندار قتل نفس میباشد
بایدها
خودتان باشید. اغراق نکنید و نمایشی کلام نزنید.
گوش بدهید. اذن دهید فرد احساسش را به‌طور بی نقص بگوید و کلام‌هایش را جدا نکنید.
همدلی فرمائید، قضاوت نکنید و حس اورا نفی نکنید.
به وی آرزو بدهید. اعتقاد بدهید که تمامی در کنارش میباشید تا به وی یاری نمائید.
سخن‌هایش را دورازشوخی بگیرید و مضحک نکنید.
بنیانگذار روانشناسی مثبت کیست؟