جدیدترین مقالات روانشناسی

میسوفونیا چیست؟

صداهای مکرر مانند جویدن، ضربه زدن با خودکار، خرناس کشیدن یا این که خراشیدن میتواند سبب ساز آزار و غم هر کسی گردد. ولی برای عده ای که به‌این نوع صداها حساس می‌باشند، آزاردهنده خواهد بود. با میسوفونیا (صدا بیزاری)، صداهای خرد و اکثری از صداها می‌‌توانند تماما غیر قابل تحمل باشند. به ذکر معمولی، میسوفونیا مشمول آلرژی شدید به صداهای خاص میباشد. در واقع، اسم “misophonia” از کلمه و واژه یونانی به معنای “کینه ورزی از صدا” گرفته دکتر روانشناس گردیده است.

این آلرژی بیشتراز حد سبب ساز عکس العمل بیشتراز اندازه یا این که فرارو گریز به صداهای تحریک کننده می گردد. از جمله ممکن میباشد رغبت شدیدی به مفاد پایین داشته باشند:

فورا اتاق را شکاف نمائید
دست های خویش را روی گوش‌های خویش فشار دهید
فریاد بزن، “این صدا را نساز!”

بعضی از مشوق ها ممکن میباشد آنقدر حزن ساخت‌و‌ساز نمایند که در سود از وضعیت‌ها و اشخاص خاص اجتناب نمایید. چنانچه صداهای مرتبط با طعام تناول کردن این عکس العمل را تحریک می‌نماید، ممکن میباشد آغاز به میل کردن همگی وعده‌های غذایی خویش نمایید و از رفتن به رستوران‌ها، کافه‌ها یا این که هرجا همگانی دیگری که عموم در آن خوراک میخورند اجتناب فرمایید.

دانشمندان برای نخسین بار اسم میسوفونیا را در سال ۲۰۰۱ مطرح کردند و پژوهش ها در فرآیند اول ما‌نده میباشد. برخی از کارشناسان خویش میسوفونیا را یک بیماری میدانند، ولی بعضی دیگر معتقدند که ممکن میباشد تحت عنوان نشان‌ای از دیگر حالت سالم جاری تولید گردد.
واپسین بازنویسی «راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات دیوانه (DSM-5) مشتمل بر میسوفونیا نمی شود. برخی از پزشکان توصیه کرده‌اند که آن را در ورژن‌های آجل، در مجموعه «اختلالات وسواسی جبری و مرتبط» قرار دهند. برای اخذ جزئیات در خصوص میسوفونیا، برای مثال علائم، مشوق‌ها، علل احتمالی، و نکاتی برای رویارویی، ادامه مقاله را بخوانید.

علائم میسوفونیا
میسوفونیا یا این که صدا بیزاری را میتوانید با نماد مهم آن تشخیص دهید: عکس العمل منفی شدید هنگام شنیدن صداهای پاداش.
به صورت خاص، این جواب ممکن میباشد مشتمل بر طیفی از احساسات، عاطفه ها و احساسات فیزیکی باشد:

شم حزن، تحریک و انزجار
خشم، شم پرخاشگری
تمایل به حمله فیزیکی یا این که کلامی
عصبی بودن یا این که اندوه در شرایط‌هایی که میتواند سر وصدا باشد
حس اضطراب یا این که وحشت، مثلا حس به دام افتادن یا این که حیف کردن در اختیار گرفتن
سفتی یا این که فشار در سراسر تن یا این که در قفسه سینه
ارتقا ضربان قلب، فشار خون و دما
این علائم معمولاً برای نخسین بار در سنین قبل از نوجوانی یا این که نوجوانی ظواهر میشوند.

در صورتیکه با میسوفونیا یا این که صدا بیزاری معاش می کنید، ممکن میباشد جواب خویش را به بعضی صداها تا حدی افراطی تشخیص دهید. با این هم اکنون، ممکن میباشد برای شما مشقت بار باشد که با غم که آن صداها ساخت می‌نماید کنار بیایید یا این که به تنهایی شدت عکس العمل خویش را رئیس نمایید.
هنگامی برای رویا رویی با صداهای تحریک کننده‌ای که در معاش روزانه می‌شنوید خلل دارید، ممکن میباشد از جای ‌هایی که معمولاً آن صداها را می‌شنوید اجتناب نمائید. این مورد به معنای اجتناب از دوستان و خانواده یا این که غایب بودن مکرر از دفتر کار و مکتب میباشد. به صورت خلاصه، میسوفونیا در غایت قادر است معاش روزانه را تا حدی مختل نماید.

مشوق‌های میسوفونیا چیست؟
صداهای تحریک کننده می توانند از شخصی به شخص دیگر بسیار گوناگون باشند.

این مشوق‌ها همینطور میتوانند در حین مجال تغییر و تحول یا این که ارتقا پیدا نمایند. حتی هنگامی که میسوفونی در جواب به یک صدای خاص آغاز می شود، همانگونه که اکثر اوقات جاری ساختن می دهد، صداهای دیگر ممکن میباشد در غایت عکس العمل مشابهی را تولید نمایند. بعضی از شایع ترین مشوق‌های میسوفونیا صداهای دهانی میباشد که به وسیله اشخاص دیگر ساخت میگردد. مانند:پ

کوچک کردن یا این که خرچنگ کردن
هورت کشیدن
قورت دادن
تنفس بلند
پاک سازی گلو
لب زدن
بقیه پاداش ها ممکن میباشد دربرگیرنده موردها تحت باشد:

رایحه کشیدن
تایپ کردن صداها
کلیک کردن خودکار
خش خش صفحه یا این که پارچه
تیک تاک ساعت
کوبیدن کفش
استکان یا این که ظروف نقره صدای جیغ زدن
سوهان زدن یا این که کوتاه کردن ناخن
زمزمه و کلیک مکانیکی
صدای جیرجیرک ها یا این که پرنده ها
صداهای نظافت حیوان ها
برای بعضی اشخاص، جایزه‌های بصیرت می توانند برخورد مشابهی ساخت‌و‌ساز نمایند. در صورتی کسی را مشاهده کنید ممکن میباشد این رخداد بیفتد:

حرکت دادن یا این که جنبش دادن پاها یا این که پاهای خویش
مالیدن بینی آن‌ها
موی یا این که خودکار خویش را می‌چرخانند
جویدن با دهن گشوده
لب یا این که فک خویش را در جنبش جویدن جنبش میدهند
در حالتی‌که با میسوفونیا یا این که صدا بیزاری معاش می کنید، ممکن میباشد متوجه گردید که تولید به عبارتی صدا معمولاً هیچ واکنشی را برانگیخته نمی‌نماید. برخی از اشخاص دچار به میسوفونیا حتی متوجه میگردند که تبعیت صداهای تحریک کننده میتواند به کاهش اندوه آنان یاری دهد.

میسوفونیا چیست؟

صداهای مکرر مانند جویدن، ضربه زدن با خودکار، خرناس کشیدن یا این که خراشیدن میتواند سبب ساز آزار و غم هر کسی گردد. ولی برای عده ای که به‌این نوع صداها حساس می‌باشند، آزاردهنده خواهد بود. با میسوفونیا (صدا بیزاری)، صداهای خرد و اکثری از صداها می‌‌توانند تماما غیر قابل تحمل باشند. به ذکر معمولی، میسوفونیا مشمول آلرژی شدید به صداهای خاص میباشد. در واقع، اسم “misophonia” از کلمه و واژه یونانی به معنای “کینه ورزی از صدا” گرفته دکتر روانشناس گردیده است.

این آلرژی بیشتراز حد سبب ساز عکس العمل بیشتراز اندازه یا این که فرارو گریز به صداهای تحریک کننده می گردد. از جمله ممکن میباشد رغبت شدیدی به مفاد پایین داشته باشند:

فورا اتاق را شکاف نمائید
دست های خویش را روی گوش‌های خویش فشار دهید
فریاد بزن، “این صدا را نساز!”

بعضی از مشوق ها ممکن میباشد آنقدر حزن ساخت‌و‌ساز نمایند که در سود از وضعیت‌ها و اشخاص خاص اجتناب نمایید. چنانچه صداهای مرتبط با طعام تناول کردن این عکس العمل را تحریک می‌نماید، ممکن میباشد آغاز به میل کردن همگی وعده‌های غذایی خویش نمایید و از رفتن به رستوران‌ها، کافه‌ها یا این که هرجا همگانی دیگری که عموم در آن خوراک میخورند اجتناب فرمایید.

دانشمندان برای نخسین بار اسم میسوفونیا را در سال ۲۰۰۱ مطرح کردند و پژوهش ها در فرآیند اول ما‌نده میباشد. برخی از کارشناسان خویش میسوفونیا را یک بیماری میدانند، ولی بعضی دیگر معتقدند که ممکن میباشد تحت عنوان نشان‌ای از دیگر حالت سالم جاری تولید گردد.
واپسین بازنویسی «راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات دیوانه (DSM-5) مشتمل بر میسوفونیا نمی شود. برخی از پزشکان توصیه کرده‌اند که آن را در ورژن‌های آجل، در مجموعه «اختلالات وسواسی جبری و مرتبط» قرار دهند. برای اخذ جزئیات در خصوص میسوفونیا، برای مثال علائم، مشوق‌ها، علل احتمالی، و نکاتی برای رویارویی، ادامه مقاله را بخوانید.

علائم میسوفونیا
میسوفونیا یا این که صدا بیزاری را میتوانید با نماد مهم آن تشخیص دهید: عکس العمل منفی شدید هنگام شنیدن صداهای پاداش.
به صورت خاص، این جواب ممکن میباشد مشتمل بر طیفی از احساسات، عاطفه ها و احساسات فیزیکی باشد:

شم حزن، تحریک و انزجار
خشم، شم پرخاشگری
تمایل به حمله فیزیکی یا این که کلامی
عصبی بودن یا این که اندوه در شرایط‌هایی که میتواند سر وصدا باشد
حس اضطراب یا این که وحشت، مثلا حس به دام افتادن یا این که حیف کردن در اختیار گرفتن
سفتی یا این که فشار در سراسر تن یا این که در قفسه سینه
ارتقا ضربان قلب، فشار خون و دما
این علائم معمولاً برای نخسین بار در سنین قبل از نوجوانی یا این که نوجوانی ظواهر میشوند.

در صورتیکه با میسوفونیا یا این که صدا بیزاری معاش می کنید، ممکن میباشد جواب خویش را به بعضی صداها تا حدی افراطی تشخیص دهید. با این هم اکنون، ممکن میباشد برای شما مشقت بار باشد که با غم که آن صداها ساخت می‌نماید کنار بیایید یا این که به تنهایی شدت عکس العمل خویش را رئیس نمایید.
هنگامی برای رویا رویی با صداهای تحریک کننده‌ای که در معاش روزانه می‌شنوید خلل دارید، ممکن میباشد از جای ‌هایی که معمولاً آن صداها را می‌شنوید اجتناب نمائید. این مورد به معنای اجتناب از دوستان و خانواده یا این که غایب بودن مکرر از دفتر کار و مکتب میباشد. به صورت خلاصه، میسوفونیا در غایت قادر است معاش روزانه را تا حدی مختل نماید.

مشوق‌های میسوفونیا چیست؟
صداهای تحریک کننده می توانند از شخصی به شخص دیگر بسیار گوناگون باشند.

این مشوق‌ها همینطور میتوانند در حین مجال تغییر و تحول یا این که ارتقا پیدا نمایند. حتی هنگامی که میسوفونی در جواب به یک صدای خاص آغاز می شود، همانگونه که اکثر اوقات جاری ساختن می دهد، صداهای دیگر ممکن میباشد در غایت عکس العمل مشابهی را تولید نمایند. بعضی از شایع ترین مشوق‌های میسوفونیا صداهای دهانی میباشد که به وسیله اشخاص دیگر ساخت میگردد. مانند:پ

کوچک کردن یا این که خرچنگ کردن
هورت کشیدن
قورت دادن
تنفس بلند
پاک سازی گلو
لب زدن
بقیه پاداش ها ممکن میباشد دربرگیرنده موردها تحت باشد:

رایحه کشیدن
تایپ کردن صداها
کلیک کردن خودکار
خش خش صفحه یا این که پارچه
تیک تاک ساعت
کوبیدن کفش
استکان یا این که ظروف نقره صدای جیغ زدن
سوهان زدن یا این که کوتاه کردن ناخن
زمزمه و کلیک مکانیکی
صدای جیرجیرک ها یا این که پرنده ها
صداهای نظافت حیوان ها
برای بعضی اشخاص، جایزه‌های بصیرت می توانند برخورد مشابهی ساخت‌و‌ساز نمایند. در صورتی کسی را مشاهده کنید ممکن میباشد این رخداد بیفتد:

حرکت دادن یا این که جنبش دادن پاها یا این که پاهای خویش
مالیدن بینی آن‌ها
موی یا این که خودکار خویش را می‌چرخانند
جویدن با دهن گشوده
لب یا این که فک خویش را در جنبش جویدن جنبش میدهند
در حالتی‌که با میسوفونیا یا این که صدا بیزاری معاش می کنید، ممکن میباشد متوجه گردید که تولید به عبارتی صدا معمولاً هیچ واکنشی را برانگیخته نمی‌نماید. برخی از اشخاص دچار به میسوفونیا حتی متوجه میگردند که تبعیت صداهای تحریک کننده میتواند به کاهش اندوه آنان یاری دهد.