علائم افسردگی در مردان
مردان کمتر از زنان علائم افسردگی را در خویش تشخیص میدهند. در واقع مردان بیشتر علائم خویش را انکار یا این که آنان‌را از اطرافیانشان نهفته می‌نمایند. علائم افسردگی شدید در مردان اکثر وقت ها خویش را به طور عصبانیت، سوء مصرف مواد و اضطراب نماد دکتر روانشناس می دهد.
علائم شایع افسردگی در مردان که اکثر زمان ها نادیده گرفته می شود عبارتند از:
درد جسمی: کمر درد، سردد مکرر، ایرادات خواب، ناتوانی جنسی، خلل گوارشی
عصبانیت: بی قراری، آلرژی نسبت به عیب گیری، حیف کردن شم شوخ طبعی و خشونت
رفتارهای مالامال خطر: افسردگی در مردان باعث به رفتارهای پرخطری مثل رانندگی بی باک، مصرف الکل، سوء مصرف مواد و دارو و ارتباط جنسی نا ایمن می‌گردد.
علائم افسردگی در زنان
زنان بیشتر از مردان علائم افسردگی را تجربیات می نمایند. این تفاوت در ترازو ابتلا به افسردگی در بین زنان و مردان به عامل ها اجتماعی، هورمونی و زیستی متعلق میباشد.
افسردگی در زنان به عللی مثل تغییرات هورمونی قبل از قاعدگی، ناباروری، افسردگی پس از وضع حمل، تخمک گذاری، استرس، تصویر فرضی از تن، خطاها تیروئید، عوارض جانبی داروها و بیماری‌ها و ناتوانی های مزمن جسمی فیس می دهد
سوابق ابتلای خانوادگی به افسردگی، تنهایی و نداشتن تامین اجتماعی و عاطفی مایحتاج، جراحت‌ها یا این که سوء به کارگیری‌های زمانه کودکی، ایرادات عاطفی، مصرف الکل، خطاها خانوادگی و مسائل مرتبط با فرزندان، تغییر تحول یا این که حیف کردن فعالیت، بازنشستگی، خطاها مالی، مرگ عزیزان و … تمامی از عواملی می باشند که در ساخت علائم افسردگی شدید در زنان نقش دارا‌هستند.
علائم شایع افسردگی در زنان عبارتند از:
شم ناامیدی و درماندگی
عدم عشق نسبت به کار‌ها و علایق قبل
کاهش یا این که اضافه وزن قابل مشاهده
کاهش یا این که ارتقا شایان توجه اشتها
تغییر تحول الگوی خواب
عصبانیت و بی‌قراری
شم خستگی، کمبود انرژی و کندی جنبش
کاهش تمرکز، اقتدار تصمیم‌گیری و به خیال و خاطر سپاری موضوعات اصلی
درد و کوفتگی، سردرد، گرفتگی ماهیچه ها، آلرژی پستان‌ها
اذهان قتل نفس
انگیزه افسردگی
بروز آرم های افسردگی در اشخاص به دلایل مختلفی میباشد. برای مثال:
ساختار مغز: شیوه تبادل داده ها بوسیله اعصاب و روان در مغز و نقص در کوشش جابجایی‌دهنده‌های عصبی میتواند منجر ساخت و ساز افسردگی خواهد شد.
ژنتیک: ژن‌های مشخصی در آدم ممکن میباشد بتوانند در ساخت و ساز افسردگی نقش داشته باشند. هرچند که وجود این ژن‌ها لزوماً ابتلا به افسردگی را ضمانت نمی‌نماید. افسردگی قادر است ریشه خاوادگی داشته باشد ولی قطعیت ندارد.
اتفاقات معاش: اتفاقات مختلفی میتوانند موجب بروز افسردگی شوند. حیف کردن عزیزان یا این که ارتباط‌های عاطفی مشقت بار می توانند از عامل ها بروز علائم افسردگی باشند.
ایرادات زمان کودکی: عده ای که در کودکی تجربه مشقت داشته‌اند با احتمال بیشتری افسردگی می گیرند.
شدت افسردگی
افسردگی اکثر زمان ها به ندرت بروز پیدا می‌نماید. اکثری از اشخاص فارغ از این که متوجه شوند که عامل اخلاق و رفتار زیر‌شان چیست، کوشش می‌نمایند با علائم خویش کنار بیایند. بعضی وقت ها یک دوست یا این که یک کدام از اعضای خانواده می تواند شخص را بدین فیض برساند که وضعیت روحی خیر و خوبی ندارد.
روانپزشکان افسردگی را از لحاظ شدت در سه سطح تعریف می‌نمایند:
۱– افسردگی خفیف: اثر پاره ای در معاش روزانه شما داراست. علائم افسردگی خفیف شبیه علائم افسردگی شدید و میانگین میباشد. ولی ممکن میباشد این علائم در افسردگی خفیف برخی ایام از در بین بروند؛ البته در روزهایی که علائم وجود دارا‌هستند، آنقر شایان توجه میباشند که در عمل‌های روزانه ایراد ساخت می‌نمایند.
۲- افسردگی میانگین: تأثیر قابل توجهی در معاش روزانه شما دارااست
۳- افسردگی شدید: گذران معمولی معاش روزانه نسبتاً نا ممکن میباشد. تعداد یه خرده از اشخاص در گیر به افسردگی شدید ممکن میباشد علائم سرازیر‌پریشی نیز داشته باشند. در حالتی که که علائم افسردگی شدید را مشاهده می کنید بایستی به روانپزشک یا این که روانشناس مراجعه‌کنید و هر چه زودتر معالجه افسردگی را شروع فرمائید.
گونه های افسردگی و علائم آن
بیماری افسردگی گونه های مختلفی داراست مشمول:
افسردگی بعداز وضع حمل
بعضی اوقات مادرها، پدران یا این که شرکای تازه بعداز به دنیا آمدن نوزاد در گیر افسردگی میشوند. این دستور تحت عنوان افسردگی بعد از وضع حمل شناخته می گردد و با روشی شبیه با بقیه افسردگی ها همپا با معالجه های گفتمان و داروهای ضد افسردگی معالجه می شود.
علائم افسردگی در زنان پس از وضع حمل عبارتند از:
خلق و خوی افسرده یا این که تغییرات خلقی شدید
ناله بیش تر از حد
رابطه عاطفی اندک با نوزاد
گوشه‌گیری از دوستان و اعضای خانواده
تلف کردن اشتها یا این که ارتقاء بیش تر از حد اشتها
ناتوانی در خوابیدن (بی‌خوابی یا این که پرخوابی)
خستگی بیشتراز حد و کاهش انرژی
کاهش علت
بی‌قراری و پرخاشگری
واهمه از مامان خیر نبودن
درماندگی
حس گناه، رودربایستی، بی‌کفایتی و عذاب وجدان
کاهش توان اندیشه، تمرکز و تصمیم‌گیری
علائم افسردگی شدید در زنان مشتمل بر اضطراب شدید، حمله ها پانیک، ذهن ها قتل نفس، درنگ کردن به زخم زدن به خویش و نوزاد میباشد.
علائم افسردگی در مردان
مردان کمتر از زنان علائم افسردگی را در خویش تشخیص میدهند. در واقع مردان بیشتر علائم خویش را انکار یا این که آنان‌را از اطرافیانشان نهفته می‌نمایند. علائم افسردگی شدید در مردان اکثر وقت ها خویش را به طور عصبانیت، سوء مصرف مواد و اضطراب نماد دکتر روانشناس می دهد.
علائم شایع افسردگی در مردان که اکثر زمان ها نادیده گرفته می شود عبارتند از:
درد جسمی: کمر درد، سردد مکرر، ایرادات خواب، ناتوانی جنسی، خلل گوارشی
عصبانیت: بی قراری، آلرژی نسبت به عیب گیری، حیف کردن شم شوخ طبعی و خشونت
رفتارهای مالامال خطر: افسردگی در مردان باعث به رفتارهای پرخطری مثل رانندگی بی باک، مصرف الکل، سوء مصرف مواد و دارو و ارتباط جنسی نا ایمن می‌گردد.
علائم افسردگی در زنان
زنان بیشتر از مردان علائم افسردگی را تجربیات می نمایند. این تفاوت در ترازو ابتلا به افسردگی در بین زنان و مردان به عامل ها اجتماعی، هورمونی و زیستی متعلق میباشد.
افسردگی در زنان به عللی مثل تغییرات هورمونی قبل از قاعدگی، ناباروری، افسردگی پس از وضع حمل، تخمک گذاری، استرس، تصویر فرضی از تن، خطاها تیروئید، عوارض جانبی داروها و بیماری‌ها و ناتوانی های مزمن جسمی فیس می دهد
سوابق ابتلای خانوادگی به افسردگی، تنهایی و نداشتن تامین اجتماعی و عاطفی مایحتاج، جراحت‌ها یا این که سوء به کارگیری‌های زمانه کودکی، ایرادات عاطفی، مصرف الکل، خطاها خانوادگی و مسائل مرتبط با فرزندان، تغییر تحول یا این که حیف کردن فعالیت، بازنشستگی، خطاها مالی، مرگ عزیزان و … تمامی از عواملی می باشند که در ساخت علائم افسردگی شدید در زنان نقش دارا‌هستند.
علائم شایع افسردگی در زنان عبارتند از:
شم ناامیدی و درماندگی
عدم عشق نسبت به کار‌ها و علایق قبل
کاهش یا این که اضافه وزن قابل مشاهده
کاهش یا این که ارتقا شایان توجه اشتها
تغییر تحول الگوی خواب
عصبانیت و بی‌قراری
شم خستگی، کمبود انرژی و کندی جنبش
کاهش تمرکز، اقتدار تصمیم‌گیری و به خیال و خاطر سپاری موضوعات اصلی
درد و کوفتگی، سردرد، گرفتگی ماهیچه ها، آلرژی پستان‌ها
اذهان قتل نفس
انگیزه افسردگی
بروز آرم های افسردگی در اشخاص به دلایل مختلفی میباشد. برای مثال:
ساختار مغز: شیوه تبادل داده ها بوسیله اعصاب و روان در مغز و نقص در کوشش جابجایی‌دهنده‌های عصبی میتواند منجر ساخت و ساز افسردگی خواهد شد.
ژنتیک: ژن‌های مشخصی در آدم ممکن میباشد بتوانند در ساخت و ساز افسردگی نقش داشته باشند. هرچند که وجود این ژن‌ها لزوماً ابتلا به افسردگی را ضمانت نمی‌نماید. افسردگی قادر است ریشه خاوادگی داشته باشد ولی قطعیت ندارد.
اتفاقات معاش: اتفاقات مختلفی میتوانند موجب بروز افسردگی شوند. حیف کردن عزیزان یا این که ارتباط‌های عاطفی مشقت بار می توانند از عامل ها بروز علائم افسردگی باشند.
ایرادات زمان کودکی: عده ای که در کودکی تجربه مشقت داشته‌اند با احتمال بیشتری افسردگی می گیرند.
شدت افسردگی
افسردگی اکثر زمان ها به ندرت بروز پیدا می‌نماید. اکثری از اشخاص فارغ از این که متوجه شوند که عامل اخلاق و رفتار زیر‌شان چیست، کوشش می‌نمایند با علائم خویش کنار بیایند. بعضی وقت ها یک دوست یا این که یک کدام از اعضای خانواده می تواند شخص را بدین فیض برساند که وضعیت روحی خیر و خوبی ندارد.
روانپزشکان افسردگی را از لحاظ شدت در سه سطح تعریف می‌نمایند:
۱– افسردگی خفیف: اثر پاره ای در معاش روزانه شما داراست. علائم افسردگی خفیف شبیه علائم افسردگی شدید و میانگین میباشد. ولی ممکن میباشد این علائم در افسردگی خفیف برخی ایام از در بین بروند؛ البته در روزهایی که علائم وجود دارا‌هستند، آنقر شایان توجه میباشند که در عمل‌های روزانه ایراد ساخت می‌نمایند.
۲- افسردگی میانگین: تأثیر قابل توجهی در معاش روزانه شما دارااست
۳- افسردگی شدید: گذران معمولی معاش روزانه نسبتاً نا ممکن میباشد. تعداد یه خرده از اشخاص در گیر به افسردگی شدید ممکن میباشد علائم سرازیر‌پریشی نیز داشته باشند. در حالتی که که علائم افسردگی شدید را مشاهده می کنید بایستی به روانپزشک یا این که روانشناس مراجعه‌کنید و هر چه زودتر معالجه افسردگی را شروع فرمائید.
گونه های افسردگی و علائم آن
بیماری افسردگی گونه های مختلفی داراست مشمول:
افسردگی بعداز وضع حمل
بعضی اوقات مادرها، پدران یا این که شرکای تازه بعداز به دنیا آمدن نوزاد در گیر افسردگی میشوند. این دستور تحت عنوان افسردگی بعد از وضع حمل شناخته می گردد و با روشی شبیه با بقیه افسردگی ها همپا با معالجه های گفتمان و داروهای ضد افسردگی معالجه می شود.
علائم افسردگی در زنان پس از وضع حمل عبارتند از:
خلق و خوی افسرده یا این که تغییرات خلقی شدید
ناله بیش تر از حد
رابطه عاطفی اندک با نوزاد
گوشه‌گیری از دوستان و اعضای خانواده
تلف کردن اشتها یا این که ارتقاء بیش تر از حد اشتها
ناتوانی در خوابیدن (بی‌خوابی یا این که پرخوابی)
خستگی بیشتراز حد و کاهش انرژی
کاهش علت
بی‌قراری و پرخاشگری
واهمه از مامان خیر نبودن
درماندگی
حس گناه، رودربایستی، بی‌کفایتی و عذاب وجدان
کاهش توان اندیشه، تمرکز و تصمیم‌گیری
علائم افسردگی شدید در زنان مشتمل بر اضطراب شدید، حمله ها پانیک، ذهن ها قتل نفس، درنگ کردن به زخم زدن به خویش و نوزاد میباشد.
بنیانگذار روانشناسی مثبت کیست؟