اضطراب چیست؟
اضطراب بخشی از غریزه بقا در ما میباشد. وقتی‌که ما با حالت تهدیدآمیزی روبرو می‌شویم، مغز و تن ما وارد وضعیت تدافعی می گردند و آدرنالین آغاز به آزاد شدن در خون می‌نماید تا به ما یاری دهد که از خطر فرار و گریز کنیم. در اینگونه قوانینی اضطراب طبیعی و اثرگذار دکتر روانشناس میباشد.
البته برخی اشخاص مثلا کودک ها ممکن میباشد با سرعت یا این که شدت بیشتری نسبت به شرایط‌هایی که از نگاه آنان تهدیدآمیز میباشد، عکس العمل نشانه دهند یا این که به‌مشقت بتوانند حس اضطراب خویش را زیر در دست گرفتن درآورند. در‌این حالت، اضطراب ممکن میباشد روی شخص تأثیرات منفی داشته باشد.
اضطراب در خردسالان
هراس و اضطراب در خردسال ها شایع میباشد، به‌ویژه وقتی‌که در قبال شرایط‌ها و تجربه جدیدی قرار می گیرند. بیشتر کودک ها به‌مرور مجال حافظه میگیرند که با واهمه‌ها و نگرانی‌های خویش کنار بیایند. با این حالا، ممکن میباشد در مفاد ذیل به جانبداری بیشتری نیاز داشته باشند:
آنها بیشتراز خردسالان همسن خویش شم اضطراب می‌نمایند.
اضطراب سبب میشود که آن ها در عمل‌های مکتب یا این که عمل‌های اجتماعی کمپانی نکنند.
آن ها به‌برهان اضطراب بضاعت و توان اعمال عمل‌هایی را که کودک ها همسن دیگر ایفا می دهد، ندارند.
به‌لحاظ می رسد که هراس و نگرانی آن ها متناسب با مسائل زندگیشان وجود ندارد.
علائم اضطراب در کودک ها
وقتی‌که كودكان خردسال حس اضطراب می‌كنند، ممکن میباشد آنچه را شم می‌كنند، نتوانند شعور یا این که ذکر كنند. در اینگونه قوانینی ممکن میباشد علائم تحت را در طفل خردسال خویش ملاحظه کنید:
تحریک‌پذیر، شیون‌رو یا این که چسبنده به شما میباشد
در خوابیدن ایراد دارااست
در حین شب بیدار می گردد
آغاز به ادرار در خواب می‌نماید (شب ادراری خردسال ها)
خواب‌های بد می‌بیند
کودکانی که یه خرده بزرگتر می باشند و در گیر اضطراب میشوند، ممکن میباشد علائم ذیل آرم دهند:
نداشتن اعتماد به نفس برای آزمون کردن چیزهای نو
نداشتن بضاعت و توان روبرو شدن با بحران‌های بی آلایش و روزانه
طاقت فرسا بودن تمرکز
نقص در خوابیدن یا این که خوراک تناول کردن
سریع از کوره در رفتن
داشتن ذهن ها منفی زیاد یا این که تامل کردن مداوم به اینکه اتفاقات بد فیس خواهند اعطا کرد.
استارت کردن به اجتناب از کار‌های روزانه مانند دیدن دوستان، خارج رفتن یا این که رفتن به مکتب
چرا نوباوه اینجانب اضطراب دارااست؟
برخی از کودک ها بیش تر از همتایان خویش نگرانی و اضطراب دارا هستند که ممکن میباشد در تاثیر کارداران تحت باشد.
تغییرات در حالت مو جود معاش:
معمولاً تایید هر‌سیرتکامل تغییری برای کودک ها مشقت بار میباشد و ممکن میباشد پیرو جابه‌جا شدن از منزل قبل یا این که هنگام آمدن به یک مکتب تازه در گیر اضطراب شوند.
ضربه روحی:
کودکانی که تجارب یک واقعه اضطراب‌زا یا این که تروماتیک را داشته‌اند (مانند تصادف رانندگی یا این که حریق‌سوزی منزل)، ممکن میباشد بعد از آن حادثه مبتلا اضطراب شوند.
شم نا‌امنی:
دعوا‌ها و زد خورد‌های خانوادگی میتوانند باعث شم نا‌امنی و اضطراب در طفل شوند.
زمانه بلوغ:
نوجوان ها نسبت به بقیه دسته‌های سنی بیشتر به اضطراب اجتماعی مبتلا میگردند. اضطراب اجتماعی باعث میگردد که اشخاص از حضور در اجتماعات دوری کنند یا این که برای خروج از آنجا عذر‌تراشی نمایند.
گونه های اضطراب و اختلالات مرتبط در خردسالان
شش خلل اضطراب شایع در کودک ها عبارتند از:
فوبیا:
فوبیا وقتی تشخیص داده میگردد که شی ءها، حالت‌ها یا این که رویدادهای خاص مانند تزریق آمپول، عنکبوت یا این که طول منجر ساخت هراس و اجتناب شدید در شخص شوند، با وجود اینکه انذار حقیقی آن زخم، بسیار اندک میباشد.
اضطراب چیست؟
اضطراب بخشی از غریزه بقا در ما میباشد. وقتی‌که ما با حالت تهدیدآمیزی روبرو می‌شویم، مغز و تن ما وارد وضعیت تدافعی می گردند و آدرنالین آغاز به آزاد شدن در خون می‌نماید تا به ما یاری دهد که از خطر فرار و گریز کنیم. در اینگونه قوانینی اضطراب طبیعی و اثرگذار دکتر روانشناس میباشد.
البته برخی اشخاص مثلا کودک ها ممکن میباشد با سرعت یا این که شدت بیشتری نسبت به شرایط‌هایی که از نگاه آنان تهدیدآمیز میباشد، عکس العمل نشانه دهند یا این که به‌مشقت بتوانند حس اضطراب خویش را زیر در دست گرفتن درآورند. در‌این حالت، اضطراب ممکن میباشد روی شخص تأثیرات منفی داشته باشد.
اضطراب در خردسالان
هراس و اضطراب در خردسال ها شایع میباشد، به‌ویژه وقتی‌که در قبال شرایط‌ها و تجربه جدیدی قرار می گیرند. بیشتر کودک ها به‌مرور مجال حافظه میگیرند که با واهمه‌ها و نگرانی‌های خویش کنار بیایند. با این حالا، ممکن میباشد در مفاد ذیل به جانبداری بیشتری نیاز داشته باشند:
آنها بیشتراز خردسالان همسن خویش شم اضطراب می‌نمایند.
اضطراب سبب میشود که آن ها در عمل‌های مکتب یا این که عمل‌های اجتماعی کمپانی نکنند.
آن ها به‌برهان اضطراب بضاعت و توان اعمال عمل‌هایی را که کودک ها همسن دیگر ایفا می دهد، ندارند.
به‌لحاظ می رسد که هراس و نگرانی آن ها متناسب با مسائل زندگیشان وجود ندارد.
علائم اضطراب در کودک ها
وقتی‌که كودكان خردسال حس اضطراب می‌كنند، ممکن میباشد آنچه را شم می‌كنند، نتوانند شعور یا این که ذکر كنند. در اینگونه قوانینی ممکن میباشد علائم تحت را در طفل خردسال خویش ملاحظه کنید:
تحریک‌پذیر، شیون‌رو یا این که چسبنده به شما میباشد
در خوابیدن ایراد دارااست
در حین شب بیدار می گردد
آغاز به ادرار در خواب می‌نماید (شب ادراری خردسال ها)
خواب‌های بد می‌بیند
کودکانی که یه خرده بزرگتر می باشند و در گیر اضطراب میشوند، ممکن میباشد علائم ذیل آرم دهند:
نداشتن اعتماد به نفس برای آزمون کردن چیزهای نو
نداشتن بضاعت و توان روبرو شدن با بحران‌های بی آلایش و روزانه
طاقت فرسا بودن تمرکز
نقص در خوابیدن یا این که خوراک تناول کردن
سریع از کوره در رفتن
داشتن ذهن ها منفی زیاد یا این که تامل کردن مداوم به اینکه اتفاقات بد فیس خواهند اعطا کرد.
استارت کردن به اجتناب از کار‌های روزانه مانند دیدن دوستان، خارج رفتن یا این که رفتن به مکتب
چرا نوباوه اینجانب اضطراب دارااست؟
برخی از کودک ها بیش تر از همتایان خویش نگرانی و اضطراب دارا هستند که ممکن میباشد در تاثیر کارداران تحت باشد.
تغییرات در حالت مو جود معاش:
معمولاً تایید هر‌سیرتکامل تغییری برای کودک ها مشقت بار میباشد و ممکن میباشد پیرو جابه‌جا شدن از منزل قبل یا این که هنگام آمدن به یک مکتب تازه در گیر اضطراب شوند.
ضربه روحی:
کودکانی که تجارب یک واقعه اضطراب‌زا یا این که تروماتیک را داشته‌اند (مانند تصادف رانندگی یا این که حریق‌سوزی منزل)، ممکن میباشد بعد از آن حادثه مبتلا اضطراب شوند.
شم نا‌امنی:
دعوا‌ها و زد خورد‌های خانوادگی میتوانند باعث شم نا‌امنی و اضطراب در طفل شوند.
زمانه بلوغ:
نوجوان ها نسبت به بقیه دسته‌های سنی بیشتر به اضطراب اجتماعی مبتلا میگردند. اضطراب اجتماعی باعث میگردد که اشخاص از حضور در اجتماعات دوری کنند یا این که برای خروج از آنجا عذر‌تراشی نمایند.
گونه های اضطراب و اختلالات مرتبط در خردسالان
شش خلل اضطراب شایع در کودک ها عبارتند از:
فوبیا:
فوبیا وقتی تشخیص داده میگردد که شی ءها، حالت‌ها یا این که رویدادهای خاص مانند تزریق آمپول، عنکبوت یا این که طول منجر ساخت هراس و اجتناب شدید در شخص شوند، با وجود اینکه انذار حقیقی آن زخم، بسیار اندک میباشد.
بنیانگذار روانشناسی مثبت کیست؟