جدیدترین مقالات روانشناسی

انگیزه گونه های فوبیا چیست؟
ژنتیک و دست اندرکاران محیطی میتوانند منجر تولید فوبیا و خوف های غیر سنجیده شوند. کودکانی که یکی‌از بستگانشان مبتلا خلل اضطرابی می‌باشند بیش تر از سایرین در معرض خطر ابتلا به فوبیا می باشند. اتفاقات استرس‌زا مثل تجربیات در حدود غرق شدن در آب می توانند منجر به وجود داخل شدن دکتر روانشناس فوبیا شوند.

قرار دریافت کردن در فضاهای بسته و محصور، طول بالا، گزیدگی به وسیله حشرات یا این که حیوان ها هم می‌تواند سبب ساز ابتلا به فوبیا خواهد شد. کسانی که در گیر خطاها تندستی دیگری می باشند معمولاً فوبیا دارا‌هستند. اشخاص بعداز تجربیات ضربه مغزی، سوء مصرف مواد و افسردگی ممکن میباشد به فوبیا مبتلا شوند.

‌

علائم گونه های فوبیا چیست؟
شایع‌ترین آرم فوبیا حمله پنیک میباشد. علائم پنیک عبارتد از:

کوبش یا این که تپش قلب شدید
تنگی نفس
ناتوانی در حرف کردن یا این که سخن کردن سریع
بی آبی دهن
حزن معده
شرایط تهوع
ارتقا فشار خون
لرز و رعشه
درد قفسه سینه یا این که حس تنگی در قفسه سینه
شم خفگی
سرگیجه و سبکی رمز
تعریق بیش تر از حد
دلهره
‌اشکال فوبیا و معالجه آن
چیزهای بسیار متعددی وجود داراست که عموم از آن بشدت می‌ترسند، ولی در اینجا ده عدد اشکال فوبیای خاص و رایج را که بیشترین داده های عددی را دارا‌هستند آورده ایم:

واهمه نامعقول از شی یا این که شرایط مشخص و معلوم میباشد كه در كاركرد فرد خلل ايجاد ميكند . فوبیا واهمه بیشتراز حد و دشوار میباشد که باعث به اجتناب یا این که پریشانی شدید میگردد. بعضا از فوبیاها بر روی واهمه از یک شی خاص متمرکز گردیده اند، در حالی که بعضی دیگر بغرنج و به وضعیت ها یا این که وضعیت متعدد مرتبط می‌باشند.
تفاوت های فرهنگی، می تواند عاملی اثر گذار در ابتلا به گونه های فوبیا باشد. برای مثال در باب فوبیای حیوان ها، در دولت ها غربی هراس از عنکبوت شایع خیس میباشد، در حالی که در جامعه ها شرقی مانند کشور‌ایران و هند خوف از سوسک بیشتر مشاهده می‌گردد.
۱- فوبیای اجتماعی
خوف‌های اجتماعی همه گیرترین نوع فوبیا میباشند. فوبیای اجتماعی یا این که واهمه از حرف کردن یا این که حاضر شدن در عده، یکی اشکال اختلالات اضطرابی به حساب می آید و در طبقه بندی اضطرابی به آن، نقص‌ اضطراب اجتماعی نیز می گویند.

برخی از اشخاص تا حدی از قضاوت شدن شخصیت یا این که رفتارشان بوسیله سایر افراد خوف دارا هستند که از تجارب وضعیت های خاصی مانند خوراک میل کردن و یا این که کلام زدن در مقابل سایرافراد و یا این که صحبت زدن با تلفن نیز پرهیز می‌نمایند.

آمارها علامت میدهند، این فوبیا بسیار شایع میباشد و از هر ۲۰ نفر یک نفر خوف اجتماعی را تجربیات می‌نماید. واهمه از سخن کردن میان جمعیت هم مثلا اشکال فوبیای اجتماعی میباشد. این اشخاص از حرف کردن در مقابل جمعیت هراس دارا هستند و حتی تامل کردن به ان منجر بروز علائم جسمی در آن ها می گردد.

‌

۲- آگورافوبیا (Agoraphobia)
هراس از فضاهای گشوده یا این که بازار هراسی اسم دیگر آگورافوبیا میباشد.

این یک خلل اضطراب دورازشوخی میباشد. آگورافوبیا یعنی هراس از قرار دریافت کردن در شرایطی‌که فرارو گریز از آن حالت سخت میباشد.

از جمله شخص از به کارگیری از وسایل حمل و نقل همگانی، حضور در دور و بر های گشوده و اجتماعات و ایستادن در صف وحشت داراست. شخص به یک دوست و یا این که یاروهمدم نیاز داراست تا صرفا نباشد. در مفاد شدیدتر، چنین اشخاص حاضر نیستند حتی از خانه بیرون شوند

۳- واهمه از پرواز (Pteromerhanophobia)
با وجود خبر‌ها رسانه ها درخصوص بلایای هوایی و سقوط هواپیماها، قابل شعور میباشد که اکثری از اشخاص هراس از سقوط هواپیما و در فیض هراس از پرواز را تجارب نمایند.

در بعضی اشخاص، حتی تصور پا گذاشتن درون کابین هواپیما میتواند اضطراب آور باشد. بخش اعظمی از این اشخاص حتی پیش از پرواز، همواره شرایط هوا را تحلیل می‌نمایند و با هجوم ها عصبی و خوف‌هایی که در حین پرواز دارا‌هستند، حتی مسافران کنار خودشان را هم تا حدی می‌ترسانند. برای غلبه بدین واهمه از پرواز هم راه و روش‌هایی وجود دارااست. اما از آنجایی که خوف از پرواز یک نوع موضوع کم عقل میباشد، طرق غلبه به آن هم بیشتر، تکنیک‌هایی برای اشراف به اعصاب و روان میباشد.

ولی در واقع با وجود بیشتراز ۱۰۰,۰۰۰ پرواز روزمره در سراسر دنیا، احتمال اصابت صاعقه و رعد و برق به شما بیشتر از مرگ در یک سقوط هواپیما میباشد.

انگیزه گونه های فوبیا چیست؟
ژنتیک و دست اندرکاران محیطی میتوانند منجر تولید فوبیا و خوف های غیر سنجیده شوند. کودکانی که یکی‌از بستگانشان مبتلا خلل اضطرابی می‌باشند بیش تر از سایرین در معرض خطر ابتلا به فوبیا می باشند. اتفاقات استرس‌زا مثل تجربیات در حدود غرق شدن در آب می توانند منجر به وجود داخل شدن دکتر روانشناس فوبیا شوند.

قرار دریافت کردن در فضاهای بسته و محصور، طول بالا، گزیدگی به وسیله حشرات یا این که حیوان ها هم می‌تواند سبب ساز ابتلا به فوبیا خواهد شد. کسانی که در گیر خطاها تندستی دیگری می باشند معمولاً فوبیا دارا‌هستند. اشخاص بعداز تجربیات ضربه مغزی، سوء مصرف مواد و افسردگی ممکن میباشد به فوبیا مبتلا شوند.

‌

علائم گونه های فوبیا چیست؟
شایع‌ترین آرم فوبیا حمله پنیک میباشد. علائم پنیک عبارتد از:

کوبش یا این که تپش قلب شدید
تنگی نفس
ناتوانی در حرف کردن یا این که سخن کردن سریع
بی آبی دهن
حزن معده
شرایط تهوع
ارتقا فشار خون
لرز و رعشه
درد قفسه سینه یا این که حس تنگی در قفسه سینه
شم خفگی
سرگیجه و سبکی رمز
تعریق بیش تر از حد
دلهره
‌اشکال فوبیا و معالجه آن
چیزهای بسیار متعددی وجود داراست که عموم از آن بشدت می‌ترسند، ولی در اینجا ده عدد اشکال فوبیای خاص و رایج را که بیشترین داده های عددی را دارا‌هستند آورده ایم:

واهمه نامعقول از شی یا این که شرایط مشخص و معلوم میباشد كه در كاركرد فرد خلل ايجاد ميكند . فوبیا واهمه بیشتراز حد و دشوار میباشد که باعث به اجتناب یا این که پریشانی شدید میگردد. بعضا از فوبیاها بر روی واهمه از یک شی خاص متمرکز گردیده اند، در حالی که بعضی دیگر بغرنج و به وضعیت ها یا این که وضعیت متعدد مرتبط می‌باشند.
تفاوت های فرهنگی، می تواند عاملی اثر گذار در ابتلا به گونه های فوبیا باشد. برای مثال در باب فوبیای حیوان ها، در دولت ها غربی هراس از عنکبوت شایع خیس میباشد، در حالی که در جامعه ها شرقی مانند کشور‌ایران و هند خوف از سوسک بیشتر مشاهده می‌گردد.
۱- فوبیای اجتماعی
خوف‌های اجتماعی همه گیرترین نوع فوبیا میباشند. فوبیای اجتماعی یا این که واهمه از حرف کردن یا این که حاضر شدن در عده، یکی اشکال اختلالات اضطرابی به حساب می آید و در طبقه بندی اضطرابی به آن، نقص‌ اضطراب اجتماعی نیز می گویند.

برخی از اشخاص تا حدی از قضاوت شدن شخصیت یا این که رفتارشان بوسیله سایر افراد خوف دارا هستند که از تجارب وضعیت های خاصی مانند خوراک میل کردن و یا این که کلام زدن در مقابل سایرافراد و یا این که صحبت زدن با تلفن نیز پرهیز می‌نمایند.

آمارها علامت میدهند، این فوبیا بسیار شایع میباشد و از هر ۲۰ نفر یک نفر خوف اجتماعی را تجربیات می‌نماید. واهمه از سخن کردن میان جمعیت هم مثلا اشکال فوبیای اجتماعی میباشد. این اشخاص از حرف کردن در مقابل جمعیت هراس دارا هستند و حتی تامل کردن به ان منجر بروز علائم جسمی در آن ها می گردد.

‌

۲- آگورافوبیا (Agoraphobia)
هراس از فضاهای گشوده یا این که بازار هراسی اسم دیگر آگورافوبیا میباشد.

این یک خلل اضطراب دورازشوخی میباشد. آگورافوبیا یعنی هراس از قرار دریافت کردن در شرایطی‌که فرارو گریز از آن حالت سخت میباشد.

از جمله شخص از به کارگیری از وسایل حمل و نقل همگانی، حضور در دور و بر های گشوده و اجتماعات و ایستادن در صف وحشت داراست. شخص به یک دوست و یا این که یاروهمدم نیاز داراست تا صرفا نباشد. در مفاد شدیدتر، چنین اشخاص حاضر نیستند حتی از خانه بیرون شوند

۳- واهمه از پرواز (Pteromerhanophobia)
با وجود خبر‌ها رسانه ها درخصوص بلایای هوایی و سقوط هواپیماها، قابل شعور میباشد که اکثری از اشخاص هراس از سقوط هواپیما و در فیض هراس از پرواز را تجارب نمایند.

در بعضی اشخاص، حتی تصور پا گذاشتن درون کابین هواپیما میتواند اضطراب آور باشد. بخش اعظمی از این اشخاص حتی پیش از پرواز، همواره شرایط هوا را تحلیل می‌نمایند و با هجوم ها عصبی و خوف‌هایی که در حین پرواز دارا‌هستند، حتی مسافران کنار خودشان را هم تا حدی می‌ترسانند. برای غلبه بدین واهمه از پرواز هم راه و روش‌هایی وجود دارااست. اما از آنجایی که خوف از پرواز یک نوع موضوع کم عقل میباشد، طرق غلبه به آن هم بیشتر، تکنیک‌هایی برای اشراف به اعصاب و روان میباشد.

ولی در واقع با وجود بیشتراز ۱۰۰,۰۰۰ پرواز روزمره در سراسر دنیا، احتمال اصابت صاعقه و رعد و برق به شما بیشتر از مرگ در یک سقوط هواپیما میباشد.