عوارض استرس چیست ؟
اکثر وقت ها عوارض استرس هنگامی که بصورت دکتر روانشناس مزمن درآید چشم میگردند که شایع ترین آنان عبارتند از :
فشار خون بالا
بیماری های قلبی
سکته مغزی
دیابت
چاقی
افسردگی یا این که اضطراب
خطاها پوستی ، مانند آکنه یا این که اگزما
احتلالات قاعدگی
علائم استرس چیست ؟
استرس میتواند اشکال مختلفی از علائم جسمی و عاطفی را تولید نماید. بعضی وقتها ، ممکن میباشد متوجه نشوید که‌این علائم ناشی از استرس میباشد. در اینجا بعضی علائم وجود دارااست که استرس ممکن میباشد برای شما ساخت و ساز نماید:
اسهال یا این که یبوست
درد مزمن
سردرد
کمبود انرژی
ایراد تمرکز
خطاها جنسی
سفتی گردن
خستگی
احتلال خواب
خطاها گوارشی
کاهش با ارتقا اشتها
کاهش یا این که ارتقا وزن
عوارض استرس چیست ؟
اکثر وقت ها عوارض استرس هنگامی که بصورت دکتر روانشناس مزمن درآید چشم میگردند که شایع ترین آنان عبارتند از :
فشار خون بالا
بیماری های قلبی
سکته مغزی
دیابت
چاقی
افسردگی یا این که اضطراب
خطاها پوستی ، مانند آکنه یا این که اگزما
احتلالات قاعدگی
علائم استرس چیست ؟
استرس میتواند اشکال مختلفی از علائم جسمی و عاطفی را تولید نماید. بعضی وقتها ، ممکن میباشد متوجه نشوید که‌این علائم ناشی از استرس میباشد. در اینجا بعضی علائم وجود دارااست که استرس ممکن میباشد برای شما ساخت و ساز نماید:
اسهال یا این که یبوست
درد مزمن
سردرد
کمبود انرژی
ایراد تمرکز
خطاها جنسی
سفتی گردن
خستگی
احتلال خواب
خطاها گوارشی
کاهش با ارتقا اشتها
کاهش یا این که ارتقا وزن
بنیان‌گذار روانشناسی مثبت کیست؟